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7월 식생활 가정통신문
작성자 신수희 등록일 2023.06.29


안녕하세요


7월 식단표와 "올바른 식습관, 골고루 먹어요"란 제목의 식품구성자전거에 대한 내용입니다.

매일 신선한 채소, 과일과 함께 곡류, 고기·생선·달걀·콩류, 우유·유제품류 식품을 필요한 만큼 균형 있게 섭취하고, 충분한 물 섭취와 규칙적인 운동을 통해 건강 체중을 유지하시기 바랍니다.


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